4种痘痘位置透露你的身体健康状况!

不是只有青少年会长痘痘,成年人也会深受困扰,更有不少人是从青春期到成年,都在对抗痘子。痘痘的形成与日常生活作息有莫大的关係,如果你的痘子老是长在相同部位,可以藉由观察痘痘的生长位置与形态,推测身体哪部分出了问题,调整生活型态以改善。
不过,当你调整作息、饮食、运动后,若持续一阵子后仍未改善,建议求助专业医师,帮助自己拥有「好面子」。以下将分别介绍痘痘位置与种类,帮助我们随时检测身体的健康。
 
痘痘位置:
1.额头:
睡眠品质有问题

额头在中医里属心,心主神明思考。此部位长痘痘,可能代表睡眠品质不好,脾气容易变得焦躁,心火旺。
此类型的人可饮用莲子心茶,有助于消烦躁,降心火,使睡眠安稳。并打造安稳舒适的睡眠环境,像是睡前使用精油、睡前2小时前将灯光调暗,帮助自己睡得安稳。
2.两颊:
不易入睡、晚睡

两颊在中医里属肝、肺,主皮肤与代谢。此部位长痘痘,可能代表入眠状态不好,躺在床上翻来覆去好久才能入睡,或是熬夜晚睡。 两颊长痘痘的话,可饮用玫瑰花茶,有助于抒肝气、和缓情绪。这类型的人,不妨养成早睡早起、运动习惯,或是睡前1小时前泡温水澡,放鬆身心好入睡。
3.鼻子:
肠胃消化有问题

鼻子属脾胃,中医所说的脾胃相当于西医的消化系统。此部位长痘痘,多与饮食有关,常见于爱吃高热量食物、炸物,而且重口味,同时菸酒过量,又有吃宵夜习惯的人。 因为肠胃无法负担这样的饮食习惯,所以这类型的人,建议饮食要清淡,尽量选择少油、清蒸或水煮的菜餚。
4.下巴:
内分泌系统问题

中医认为下巴属肾,主管範围相当于西医的生殖、泌尿系统。下巴长痘痘,代表荷尔蒙出现变化或是内分泌失调,因此不少女性在荷尔蒙变化较大的生理期前后,会冒出几颗痘子。 下巴容易长痘痘的人,建议成良好的大小便习惯,多喝水、多吃蔬果,调整生殖、泌尿系统的平衡。
痘痘种类:
1.红肿有脓会痛的烂痘痘
中医认为,此种痘痘代表「内热」。西医对付这种痘子时,会使用抗生素;中医会使用比较寒的药,像是黄莲、金银花等。 另外,清粉刺、把痘痘中的脓清出来,对于对付烂痘痘也是有效的办法,但是要注意清除的手法及杀菌,以免感染细菌而引起其他问题。因此,若要使用此法,建议寻求专业的医疗机构执行。
2.红肿没有脓
这种痘痘代表「血热」。会出现红肿没有脓的痘子,可能是补品、肉类、辣的或是炸物吃太多,也就是吃东西都讲求「肥甘厚味」。因此,对付这种痘子,建议从饮食开始调整。
3.黑头粉刺
如果肌肤表面没有突起、出现黑头粉刺,表示「阴虚」,主要是因为作息不正常,使肌肤油水不平衡,无法锁住肌肤水分而造成的,而且有毛孔粗大的现象。
4.表面微红或黑紫、压到会痛
如果说红肿有脓的痘痘是烂在表面,这种痘子就是烂在里面,按压时会觉得硬硬的而且有疼痛感,就算想将脓硬挤出来也挤不太出来。中医认为这种痘子代表「气虚」。

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